Ursachen und Lösungen

Geschwollene Füße und Knöchel sind ein häufiges Problem, das durch verschiedene Faktoren verursacht werden kann, z. B. durch Lebensgewohnheiten, Gesundheitszustände oder sogar durch langes Stehen oder Sitzen. Schwellungen in diesem Bereich sind zwar oft nur vorübergehend, können aber auch ein Hinweis auf zugrundeliegende Kreislaufprobleme sein, die behandelt werden müssen.

Was sind die Ursachen für geschwollene Füße und Knöchel?

Schwellungen in den Füßen und Knöcheln, auch Ödeme genannt, entstehen, wenn sich Flüssigkeit im Gewebe ansammelt¹. Dies kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter:

Längeres Stehen oder Sitzen: Wenn man zu lange in einer Position verharrt, kann der Blutfluss behindert werden, was zu Flüssigkeitsansammlungen in den unteren Gliedmaßen führt.
Schlechte Durchblutung: Ein verminderter Blutfluss in den Beinen erschwert es dem Körper, Flüssigkeit zum Herzen zurückzubefördern².
Medizinische Erkrankungen: Probleme wie Herzinsuffizienz, Nierenerkrankungen oder Veneninsuffizienz tragen häufig zu anhaltenden Schwellungen bei³.
Verletzungen: Verstauchungen, Zerrungen oder Frakturen können als Reaktion des Körpers auf ein Trauma lokale Schwellungen auslösen.
Lebensstil-Faktoren: Eine salzreiche Ernährung, Dehydrierung oder Bewegungsmangel können Flüssigkeitsansammlungen verschlimmern¹.

Geschwollene Füße und Knöchel

Verweise

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