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Quel est le meilleur soulagement pour les courbatures et douleurs dans les jambes ?

De nombreuses personnes souffrent de courbatures et douleurs dans les jambes et beaucoup d'entre nous dépendons des antidouleurs pour le soulagement. Mais les médicaments sont-ils toujours le meilleur moyen de soulager vos symptômes ?

Nous explorons les avantages et les inconvénients des antidouleurs et examinons comment des alternatives sans médicament comme les stimulateurs circulatoires Revitive peuvent soulager les courbatures et douleurs dans les jambes.

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Quelle est la cause de mes courbatures et douleurs dans les jambes ? 

Souvent, la douleur est aiguë et passera avec le temps, lors de la cicatrisation d’une blessure par exemple. Mais lorsque la douleur commence à faire partie du quotidien, cela pourrait indiquer une condition sous-jacente, telle que l’arthrose, le diabète ou la maladie artérielle périphérique (MAP).

La douleur chronique peut s’avérer difficile à traiter, car les antidouleurs peuvent avoir de graves effets indésirables lorsqu’ils sont pris à long terme. Par conséquent, il est judicieux d’étudier des alternatives sans médicament si vous recherchez un traitement entièrement naturel, ou si vous cherchez à réduire votre dépendance aux antidouleurs.

Devrais-je prendre des antidouleurs ?

Les antidouleurs peuvent être efficaces pour le soulagement de la douleur aigüe, mais il est important d'en choisir un qui est sans danger pour vous. Et lorsqu’il s’agit de douleur chronique, les options sont plus limitées. Les formes les plus répandues d’antidouleurs sont les suivantes :

  • Opioïdes
    Les opioïdes sont très efficaces pour le soulagement des douleurs intenses ou chroniques. Des opioïdes faibles, comme la codéine, peuvent être achetés en vente libre, alors que les opioïdes forts, comme la morphine, sont disponibles sur ordonnance uniquement. Les opioïdes sont des médicaments contrôlés qui doivent être traités avec prudence et ne conviennent pas à une utilisation à long terme sans surveillance médicale. Ils peuvent engendrer une tolérance, une dépendance et une accoutumance. Il n’est pas recommandé de prendre des opioïdes en vente libre pendant plus de trois jours sans avis médical.
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  • AINS topiques
    Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (NAIS) topiques sous la forme de gels, patchs, sprays ou mousses sont appliqués directement sur la zone douloureuse, ce qui peut en faire une option plus sûre, car la concentration de ces médicaments est plus faible globalement. Il n’est cependant pas recommandé d’utiliser des AINS topiques pendant plus de 14 jours sans avis médical.
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  • Aspirine
    Bien que l’aspirine soit techniquement un AINS, elle est considérée comme une option plus sûre pour les personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires, comme l’hypertension. Les médecins prescrivent parfois de l’aspirine à faible dose aux personnes prédisposées à une crise cardiaque ou un AVC, car elle peut contribuer à empêcher la formation de caillots sanguins. Mais l’aspirine peut avoir des effets indésirables comme l’indigestion, les ulcères à l’estomac et des saignements gastro-intestinaux, et peut causer des interactions indésirables avec des médicaments fréquemment prescrits, surtout à des doses plus élevées et lorsqu’elle est utilisée à long terme.
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  • Paracétamol
    Le paracétamol est l’antidouleur le plus fréquemment utilisé à travers le monde et généralement considéré comme sûr. Les effets indésirables sont rares, mais des surdoses peuvent s’avérer dangereuses et causer une insuffisance hépatique. Des études récentes ont révélé que le paracétamol n’était pas plus efficace qu’un placebo dans le traitement de certains états de douleur chronique. De manière générale, les études suggèrent que le paracétamol est une option plus sûre que les AINS, mais moins efficace pour le soulagement de la douleur chronique.
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  • Opioïdes
    Les opioïdes sont très efficaces pour le soulagement des douleurs intenses ou chroniques. Des opioïdes faibles, comme la codéine, peuvent être achetés en vente libre, alors que les opioïdes forts, comme la morphine, sont disponibles sur ordonnance uniquement. Les opioïdes sont des médicaments contrôlés qui doivent être traités avec prudence et ne conviennent pas à une utilisation à long terme sans surveillance médicale. Ils peuvent engendrer une tolérance, une dépendance et une accoutumance. Il n’est pas recommandé de prendre des opioïdes en vente libre pendant plus de trois jours sans avis médical.
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  • Opioïdes
    Les opioïdes sont très efficaces pour le soulagement des douleurs intenses ou chroniques. Des opioïdes faibles, comme la codéine, peuvent être achetés en vente libre, alors que les opioïdes forts, comme la morphine, sont disponibles sur ordonnance uniquement. Les opioïdes sont des médicaments contrôlés qui doivent être traités avec prudence et ne conviennent pas à une utilisation à long terme sans surveillance médicale. Ils peuvent engendrer une tolérance, une dépendance et une accoutumance. Il n’est pas recommandé de prendre des opioïdes en vente libre pendant plus de trois jours sans avis médical.
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  • AINS topiques
    Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (NAIS) topiques sous la forme de gels, patchs, sprays ou mousses sont appliqués directement sur la zone douloureuse, ce qui peut en faire une option plus sûre, car la concentration de ces médicaments est plus faible globalement. Il n’est cependant pas recommandé d’utiliser des AINS topiques pendant plus de 14 jours sans avis médical.
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  • Aspirine
    Bien que l’aspirine soit techniquement un AINS, elle est considérée comme une option plus sûre pour les personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires, comme l’hypertension. Les médecins prescrivent parfois de l’aspirine à faible dose aux personnes prédisposées à une crise cardiaque ou un AVC, car elle peut contribuer à empêcher la formation de caillots sanguins. Mais l’aspirine peut avoir des effets indésirables comme l’indigestion, les ulcères à l’estomac et des saignements gastro-intestinaux, et peut causer des interactions indésirables avec des médicaments fréquemment prescrits, surtout à des doses plus élevées et lorsqu’elle est utilisée à long terme.
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  • Paracétamol
    Le paracétamol est l’antidouleur le plus fréquemment utilisé à travers le monde et généralement considéré comme sûr. Les effets indésirables sont rares, mais des surdoses peuvent s’avérer dangereuses et causer une insuffisance hépatique. Des études récentes ont révélé que le paracétamol n’était pas plus efficace qu’un placebo dans le traitement de certains états de douleur chronique. De manière générale, les études suggèrent que le paracétamol est une option plus sûre que les AINS, mais moins efficace pour le soulagement de la douleur chronique.
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  • Opioïdes
    Les opioïdes sont très efficaces pour le soulagement des douleurs intenses ou chroniques. Des opioïdes faibles, comme la codéine, peuvent être achetés en vente libre, alors que les opioïdes forts, comme la morphine, sont disponibles sur ordonnance uniquement. Les opioïdes sont des médicaments contrôlés qui doivent être traités avec prudence et ne conviennent pas à une utilisation à long terme sans surveillance médicale. Ils peuvent engendrer une tolérance, une dépendance et une accoutumance. Il n’est pas recommandé de prendre des opioïdes en vente libre pendant plus de trois jours sans avis médical.
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Y a-t-il des alternatives sans médicament pour soulager la douleur ?

Voici des solutions de soulagement sans médicaments ainsi que des examples de changement de mode de vie pour gérer l'intensité de vos douleurs

  • Stimulateur circulatoire Revitive

    Nos appareils utilisent l’électrostimulation musculaire (EMS) pour générer la contraction des mollets, facilitant le retour veineux vers le cœur et les poumons. Le sang riche en nutriments et oxygéné est alors pompé vers les jambes et les pieds, contribuant à soulager des symptômes comme des jambes douloureuses, des gonflements et des crampes

  • Thérapie du chaud et du froid

    L’application de chaud ou de froid aux zones affectées peut soulager les poussées douloureuses. Appliquez des patchs chauffants ou des bouillottes (avec de l’eau chaude, pas bouillante) à la zone affectée pendant 10 - 15 minutes pour soulager la douleur. Des poches de glace ou des compresses froides peuvent réduire la douleur et les gonflements ; ne les appliquez pas pendant plus de 20 minutes

  • Stimulateur circulatoire Revitive

    Nos appareils utilisent l’électrostimulation musculaire (EMS) pour générer la contraction des mollets, facilitant le retour veineux vers le cœur et les poumons. Le sang riche en nutriments et oxygéné est alors pompé vers les jambes et les pieds, contribuant à soulager des symptômes comme des jambes douloureuses, des gonflements et des crampes

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Comment fonctionne Revitive pour soulager les douleurs aux jambes ?

Une fois le soulagement de ces symptômes établi, la personne utilisant l’appareil peut ensuite améliorer ses niveaux de mobilité et d’activité, lui permettant de revenir à un mode de vie plus actif, notamment se tenir debout pendant plus longtemps et marcher plus loin sans douleur. L’utilisation quotidienne de Revitive et cette activité physique accrue vont contribuer à entretenir le soulagement de ces symptômes douloureux. 

Les appareils Revitive Medic sont également dotés de la stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) qui vous offre l’option d’un soulagement ciblé de la douleur et de l’inconfort lors de son utilisation sur la zone souhaitée. 

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