Foire aux questions: Mauvaise circulation

La circulation sanguine est le processus par lequel le sang se déplace dans les vaisseaux sanguins du corps humain. Chaque battement de cœur est censé pousser le sang à travers ces vaisseaux sanguins et le ramener vers les poumons et le cœur.

Normalement, le sang circule sans entrave dans l'organisme et fournit des nutriments, de l'oxygène et des composants sanguins aux cellules de l'organisme tout en éliminant les déchets et le sang désoxygéné. Cette bonne circulation dépend du fonctionnement d'un cœur sain et d'un système circulatoire solide. Si l’un d’eux est endommagé, une mauvaise circulation sanguine peut alors survenir.

La mauvaise circulation intervient lorsque certains dysfonctionnements corporels sont effectifs. Elle est donc souvent le symptôme d'autres problèmes médicaux tels que l'hypertension artérielle, le diabète, le cholestérol, l'obésité, etc.

Les causes de la mauvaise circulation sanguine sont toutefois multiples et plusieurs facteurs peuvent l’aggraver. Il est important de noter que certains de ces facteurs peuvent nécessiter des soins médicaux. Il est donc primordial de consulter un médecin en cas de douleurs chroniques.

L'âge et les problèmes médicaux peuvent endommager les artères, y compris celles des jambes. Les vaisseaux sanguins sont affaiblis et peuvent restreindre la circulation du sang dans les artères. Des douleurs, des crampes, de la fatigue, de la faiblesse musculaire et des jambes lourdes peuvent apparaître.

De plus, les jambes et les pieds sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de circulation, car ce sont les parties du corps les plus éloignées du cœur. Et pourtant, les veines des jambes mènent également aux poumons et sont donc très importantes pour la circulation générale. C'est pour cela qu’il est primordial de faire attention dès les premiers signes de faiblesse circulatoire. Aussi, en prévention, il est important d’adopter de bonnes habitudes de vie pour garder des jambes en bonne santé.

Pour aider à soulager les douleurs et pour améliorer les problèmes de circulation sanguine, il existe plusieurs méthodes dépendant principalement d’une bonne hygiène de vie globale.

Adopter de bonnes positions au repos est primordial pour la circulation. Il est ainsi conseillé d’éviter de croiser les jambes trop souvent. Au contraire, il est conseillé de les tenir surélevées dès que possible. Le massage régulier des jambes peut aussi aider à augmenter la circulation sanguine dans les jambes et réduire les douleurs et les crampes.

De la même manière, cesser de fumer et limiter la consommation d'alcool peuvent aider à protéger les vaisseaux sanguins contre les dommages que ces substances entraînent.

Le manque d'activité physique peut entraîner une stagnation du sang dans les jambes et causer des douleurs et des crampes dans les jambes.

Pour une bonne circulation, les jambes et les pieds dépendent de la mise en mouvement. C’est le seul moyen pour que le sang circule et retourne au cœur. Ainsi, l'exercice physique régulier, comme la marche, la course, le vélo, la natation ou la danse, peut aider à améliorer la circulation sanguine en augmentant le débit cardiaque et en renforçant les vaisseaux sanguins.

Manger équilibré pour maintenir un poids adapté peut réduire la pression sur les vaisseaux sanguins et les aider à fonctionner plus efficacement. Certains aliments riches en antioxydants tels que les fruits rouges, les légumes verts, les noix et les graines peuvent aider à protéger les vaisseaux sanguins.

La pression artérielle doit être surveillée régulièrement, et si elle est élevée, il est important de la réduire en suivant les recommandations de son médecin. La méditation, le yoga ou la respiration profonde peuvent aider à réduire le stress et la pression artérielle et donc améliorer la circulation sanguine.

Le confort est de mise dans le choix de vos vêtements et chaussures. La compression effectuée par un pantalon trop serré ou des chaussures étroites au niveau des pieds, chevilles et mollets freine le retour veineux, favorisant ainsi la stagnation du sang et la dilatation veineuse. Le port de talons hauts augmente la pression sur les jambes et est également à limiter. Pour pallier la mauvaise circulation dans les jambes, vous pouvez utiliser des chaussettes de compression, notamment lors de longs trajets assis.

Les sources de chaleurs participent à la dilatation des veines, accentuant la mauvaise circulation du sang. Après une journée au soleil ou si vos jambes sont dirigées vers un radiateur pendant un long moment, vous pouvez les passer sous l’eau froide pour limiter les problèmes circulatoires et relancer la circulation.

Revitive stimule les terminaisons nerveuses de la plante des pieds ainsi que les muscles des mollets. La stimulation permet d’activer la circulation et d'envoyer du sang frais et oxygéné dans vos pieds et vos jambes via les artères, tout en renvoyant les déchets et le dioxyde de carbone vers le cœur.

Ainsi, si vous souffrez d’une mauvaise circulation sanguine, utiliser un stimulateur circulatoire Revitive permet de :

• améliorer la circulation pour garder des jambes en bonne santé;
• soulager la gêne et les douleurs dans les membres inférieurs ;
• réduire les crampes
• renforcer les muscles des jambes.

Si vos douleurs sont plus fréquentes ou plus intenses, la gamme de thérapie circulatoire Revitive Medic sera plus adaptée à vos besoins. Bien évidemment, il est essentiel de consulter votre médecin si vos symptômes persistent. Si vous n'êtes pas sûr de vos symptômes ou si vous pouvez utiliser Revitive, demandez conseil à votre médecin traitant et verifiez les contre-indications avant de procéder à l'achat d'un appareil. 

En cas de douleurs légères et occasionnelles, comme les premiers signes d'une mauvaise circulation ou l'impact des fortes chaleurs, vous pouvez vous diriger vers le modèle Revitive ProSanté. Très simple d’utilisation, c’est un dispositif médical agréé sans médicament qui vous soulagera afin de pouvoir poursuivre les activités que vous aimez.