Unter Druck

Der Blutdruck ermöglicht, dass nährstoffreiche Flüssigkeit durch die Kapillarwände in das Gewebe gelangt. Zu hoher oder zu niedriger Druck kann gefährlich sein – Bluthochdruck kann z. B. zu Schlaganfall oder Nierenversagen führen¹⁰.

Risikofaktoren für Bluthochdruck sind Bewegungsmangel, Diabetes, Rauchen und hoher Cholesterinspiegel – dieselben Faktoren wie bei PAVK.

Krampfadern

Wenn Venen durch chronischen Druck infolge von Blutstau in den Beinen belastet werden, kann eine chronische Venenerkrankung entstehen¹¹. Die Beine fühlen sich dann schwer und schmerzhaft an; Schwellungen, Krampfadern und Beingeschwüre können auftreten.

Abfallstoffe

Kohlendioxid, ein Abfallprodukt der Energieproduktion, wird über das Blut zur Lunge transportiert und ausgeatmet. Hyperventilation oder übermäßiges Luftanhalten sind schädlich, da sie den CO₂-Spiegel im Blut verändern und Herz und Gehirn beeinträchtigen können¹².

Bewegung

Laut der British Heart Foundation kann regelmäßige Bewegung das Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen um bis zu 35 % senken. Muskeln und Herz werden stärker und bilden mehr Kapillaren aus.

Ein A–Z des Kreislaufsystems

Verweise

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